踝关节镜手术后一般需要1-6周恢复行走能力，具体时间与手术类型、组织损伤程度及康复进度有关。
踝关节镜手术后的行走恢复分为阶段性进展。术后1-3天需严格制动，通过拐杖或支具避免患肢负重。3-7天可尝试部分负重行走，但需依赖拐杖辅助并控制步幅。7-14天多数患者可逐步过渡到完全负重，但行走距离和时间应限制在短途、低频范围内。2-4周后软组织基本愈合，可进行低强度日常活动，但仍需避免跑跳或长时间站立。4-6周时关节稳定性恢复较好，可逐步回归正常步态，但剧烈运动需延至术后3个月。康复期间需配合冰敷、踝泵训练及物理治疗，加速肿胀消退和肌力重建。若过早负重可能导致关节腔出血、软骨二次损伤或内固定失效。
术后应遵循医生指导分阶段康复，避免自行增加活动强度。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花，促进韧带修复。定期复查评估愈合情况，若出现持续疼痛或肿胀需及时就医。
