去除牙结石最快的方法是超声波洁牙，也可配合手工刮治或喷砂洁牙。牙结石是牙菌斑长期钙化形成的硬质沉积物，需通过专业器械清除。
超声波洁牙利用高频振动将牙结石震碎剥离，对牙龈沟内结石清除效果显著，单次治疗可去除大部分可见结石。手工刮治通过碳钢器械精细刮除邻面及龈下结石，适合牙周袋较深区域。喷砂洁牙用高压水雾混合碳酸氢钠颗粒冲刷牙面，能清除色素和细小结石。日常刷牙无法去除已形成的牙结石，但巴氏刷牙法可延缓菌斑堆积。牙线能清理邻面软垢，冲牙器可减少龈下菌斑附着，两者联合使用有助于预防结石再生。
洁牙后24小时内避免进食过冷过热或深色食物，使用抗敏感牙膏缓解牙齿短暂酸软。每半年进行一次口腔检查，吸烟者需缩短至3-4个月洁牙一次。牙龈红肿出血时及时就诊，长期牙结石可能导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收。正畸患者要增加邻面清洁工具的使用，糖尿病患者更需严格控制牙周炎症。
