女性铁蛋白偏低危害主要有身体乏力、面色苍白、缺铁性贫血、免疫降低。
1、身体乏力：
表现为易疲劳，影响日常活动。建议多吃红肉、动物肝脏、菠菜。注意休息。
2、面色苍白：
皮肤失去光泽，显得憔悴。建议及时就医检查血常规。避免过度劳累。
3、缺铁性贫血：
血红蛋白减少，供氧不足。遵医嘱用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。
4、免疫降低：
抵抗力变差，易患感冒。遵医嘱用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。
建议多吃蔬菜水果并补充维生素C促进吸收，适当运动且保持充足睡眠，及时就医并积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物。
