感冒期间忌口食物主要有生冷食物、辛辣食物、油腻食物、甜食。患者宜清淡饮食，多喝温水，注意休息，必要时遵医嘱用药。
1、生冷食物
损伤脾胃阳气，加重体内寒邪，可能导致咳嗽加剧，不利于身体机能恢复健康。
2、辛辣食物
刺激呼吸道黏膜，引起充血水肿，可能加重咽喉疼痛症状，影响呼吸顺畅程度。
3、油腻食物
增加胃肠负担，影响消化吸收功能，容易导致痰液增多且粘稠，阻碍病情好转。
4、甜食
滋生体内痰湿，阻碍气机运行，可能延长感冒病程，影响身体康复速度与健康。
日常宜多吃蔬菜水果，保持室内通风，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，预防感冒发生。
