不停地干咳可通过保持环境湿润、避免刺激性物质、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
空气干燥可能刺激咽喉黏膜导致干咳，使用加湿器或将热水置于室内增加湿度，有助于缓解症状。
接触烟雾、粉尘等过敏原可能引发干咳，需远离污染环境并佩戴口罩，减少呼吸道刺激。
右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等镇咳药物可抑制咳嗽中枢，但须在医生指导下使用，避免掩盖病情。
干咳可能与支气管炎、哮喘等疾病有关，通常伴随胸闷、气促等症状，需针对病因进行抗感染或抗炎治疗。
日常可饮用温蜂蜜水润喉，若咳嗽持续超过两周或出现咯血、发热等症状应及时就医排查肺结核等疾病。
