区分风寒与风热感冒主要观察恶寒发热、出汗、咽喉及鼻涕症状差异，春季气候多变须结合具体表现判断，建议及时就医确诊。
1、恶寒发热：
风寒恶寒重发热轻，风热发热重恶寒轻，需测量体温观察体感冷暖差异。
2、出汗情况：
风寒感冒通常无汗，风热感冒常有汗出，观察皮肤湿润度可辅助判断类型。
3、咽喉症状：
风寒咽喉痒痛不明显，风热咽喉红肿疼痛，检查咽部色泽有助于区分病情。
4、鼻涕痰液：
风寒流清涕痰白稀，风热流黄涕痰黄稠，观察分泌物颜色性状是关键依据。
日常注意保暖避风，适量食用小米粥、白萝卜等食物，饮食清淡易消化，遵医嘱服用感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等药物调理。
