指甲凹进去可能由外力挤压、化学刺激、甲状腺疾病、缺铁性贫血等原因引起。建议及时就医明确诊断，配合医生治疗，做好日常护理。
外力挤压。频繁美甲或撞击损伤甲床，表现为甲板不平。可遵医嘱使用碘伏溶液、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。
化学刺激。接触洗涤剂腐蚀甲板，伴随指甲粗糙。可遵医嘱使用维生素E乳、维生素C片、维生素B族片。
甲状腺疾病可能与遗传、免疫异常有关，表现为消瘦、心悸。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片。
缺铁性贫血可能与饮食不当、慢性失血有关，表现为乏力、头晕。可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片。
日常饮食多摄入瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁质食物。避免频繁美甲，减少化学试剂接触。保持手部清洁干燥，定期修剪指甲，如有不适及时就诊。
