总放臭屁可能由饮食不当、消化不良、胃肠炎症、菌群失调等原因引起，可通过清淡饮食、适当运动、药物治疗、益生菌调节等方式改善。
高蛋白食物摄入过多导致发酵。建议清淡饮食，可遵医嘱使用健胃消食片、多酶片、乳酶生。
胃肠蠕动缓慢导致食物堆积。建议适当运动，可遵医嘱使用复方消化酶、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊。
细菌感染引起胃肠黏膜受损。常伴腹痛腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸小檗碱、奥美拉唑。
滥用抗生素导致有益菌减少。常伴腹胀便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素、地衣芽孢杆菌。
日常应注意规律进食，避免生冷辛辣食物，适当进行腹部按摩促进胃肠蠕动，保持良好生活习惯，若症状持续加重请及时就医。
