胃寒肠寒多见于慢性胃炎或肠功能紊乱，症状主要有胃部隐痛、腹部怕冷、大便稀溏、四肢冰凉，这些表现通常由轻到重发展，建议及时就医明确诊断。
初期表现为胃部隐隐作痛，遇冷加重，得温则减，多因饮食生冷导致胃肠功能轻微紊乱。
进展期腹部自觉寒冷，喜温喜按，穿着单薄时症状明显，反映阳气不足无法温煦脏腑。
病情加重后出现大便不成形，次数增多，夹杂未消化食物，提示肠道吸收功能受到明显影响。
严重阶段手脚末端冰凉，伴有神疲乏力，表明寒邪内盛已影响全身气血运行及阳气布散。
日常注意腹部保暖，避免食用生冷食物，适量饮用温水，建议规律作息，适当运动增强体质，如有不适及时就医。
