胃不好可以吃鱼吗

Question

胃不好可以吃鱼吗

Answer 1

胃不好多数情况下可以吃鱼，主要与鱼肉种类、烹饪方式、食用时机、个人体质等因素有关。

1、适宜情况：

慢性胃炎恢复期可选鲈鱼，清蒸易消化，补充优质蛋白，有助于胃黏膜修复，避免油炸。

2、慎用情况：

急性胃肠炎发作期暂禁食，胃酸过多者少喝鱼汤，避免辛辣调味，防止刺激胃肠加重不适。

日常需规律饮食，细嚼慢咽，避免生冷辛辣食物，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续加重需及时就医检查。