宝宝发烧可以通过温水擦浴进行物理降温，物理降温方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分。
1、温水擦浴使用32-34℃温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物家长需及时减少宝宝过多衣物包裹，选择透气棉质单衣，帮助散热，但需注意避免在空调直吹环境下裸露皮肤。
3、调节室温保持室内温度在24-26℃之间，适当使用空调或风扇促进空气流通，但需避免冷风直接对着宝宝吹拂。
4、补充水分家长需每15-20分钟给宝宝喂食母乳、配方奶或少量温水，预防脱水并促进新陈代谢，观察排尿量和口唇湿润度。
若体温超过38.5℃或伴随精神萎靡、抽搐等症状，家长需立即带宝宝就医，物理降温期间每30分钟复测体温并记录变化。
