长期营养不良会得营养性贫血、反复感染、骨骼问题及代谢紊乱等疾病,主要表现有营养性贫血、反复感染、骨骼问题及代谢紊乱。
缺乏铁或维生素导致血红蛋白减少,表现为面色苍白及乏力,建议补充相关营养素。
免疫细胞生成不足导致抵抗力变差,容易出现感冒或炎症,建议做好防护及营养支持。
钙质及维生素D摄入不足影响骨骼密度,可能导致疼痛或骨折,建议增加日照及饮食调整。
严重缺乏蛋白质及能量影响器官功能,可能导致水肿或衰竭,建议及时就医进行干预。
建议日常饮食均衡多样化,适量运动增强体质,保持良好作息,若出现不适症状应及时前往医院就诊。