若出现月经量少情况，可适量吃红枣、猪肝、菠菜、黑豆等食物，也可遵医嘱吃戊酸雌二醇、黄体酮、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调理饮食。
富含铁元素，有助于补充气血，改善因贫血导致的月经量少，日常可煮粥或泡茶饮用。
含有丰富维生素A和铁，能促进血红蛋白合成，适合气血不足女性适量食用，每周一次为宜。
绿叶蔬菜中含铁量较高，配合维生素C食用吸收更好，有助于维持身体正常造血功能。
植物蛋白丰富，含有大豆异黄酮，可调节内分泌，对卵巢功能减退引起的量少有帮助。
补充雌激素，适用于内膜薄导致的量少，需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量。
调节孕激素水平，促进内膜转化，用于内分泌失调引起的月经异常，须在医生指导下服用。
中成药，补气养血，调经止带，适用于气血两虚引起的月经量少，过敏体质慎用。
活血调经，用于血瘀导致的经行不畅，孕妇禁用，具体用药方案需咨询专业医师。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行有氧运动促进血液循环，注意腹部保暖，定期复查妇科情况。
