身上忽冷忽热可能由环境温差、情绪波动、甲状腺亢进、感冒发热等原因引起。建议及时就医明确诊断，在医生指导下用药，并做好日常保暖与情绪管理。
衣着单薄或室温变化大导致体表调节失衡。建议增减衣物，保持室内温度适宜，避免直吹冷风，观察体温变化。
紧张焦虑引起植物神经功能紊乱。建议放松心情，进行深呼吸练习，保证充足睡眠，避免过度劳累刺激神经。
可能与遗传、免疫等因素有关，表现为心悸、多汗等症状。遵医嘱用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔。
可能与病毒、细菌等因素有关，表现为鼻塞、头痛等症状。遵医嘱用布洛芬、对乙酰氨基酚、复方氨酚烷胺。
日常注意增减衣物，避免受凉。保持心情舒畅，避免情绪过大波动。饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量运动增强体质。若症状持续不缓解，建议及时前往医院就诊。
