甲状腺功能减退可通过规律用药、饮食调整、定期复查、适度运动等方式护理。甲状腺功能减退通常由自身免疫损伤、碘缺乏、药物因素、甲状腺手术等原因引起。
1、规律用药：遵医嘱按时服用左甲状腺素钠片，不可自行增减药量，定期监测甲状腺激素水平调整用药方案。
2、饮食调整：适量增加海带紫菜等富碘食物，限制高脂肪高胆固醇饮食，保证优质蛋白摄入，避免大量食用致甲状腺肿物质。
3、定期复查：每3-6个月检查甲状腺功能指标，每年进行甲状腺超声检查，监测心脏功能和血脂变化。
4、适度运动：选择散步瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动加重疲劳感，运动前后注意监测心率变化。
保持规律作息避免过度劳累，冬季注意保暖，出现嗜睡水肿等症状加重时及时就医调整治疗方案。
