吃辣胃难受可通过饮用牛奶、食用淀粉、服用抗酸药、黏膜保护剂等方式缓解。症状通常由辣椒素刺激、胃肠黏膜损伤、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱等原因引起。
适量饮用牛奶可中和辣椒素，缓解胃肠刺激，需避免过量饮用导致腹胀不适。
食用面包或米饭等淀粉类食物，吸附胃酸，减轻灼烧感，避免食用过硬食物。
可遵医嘱使用铝碳酸镁等药物，中和胃酸缓解疼痛，不可自行用药，需医生指导。
可使用奥美拉唑或硫糖铝，保护胃肠黏膜，减少刺激，用药前务必咨询专业医师意见。
日常饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，规律进食，避免暴饮暴食，保持良好作息，如有持续不适及时就医。
