手腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳累过度、外伤刺激、风湿免疫、感染因素等原因引起。
减少手部活动，佩戴支具固定患处，避免重复性动作，有助于减轻炎症反应，促进组织修复，防止症状加重。
进行热敷、超声波治疗、冲击波疗法，改善局部血液循环，加速代谢产物排出，缓解肌肉紧张，促进功能恢复。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，具有消炎镇痛作用，缓解局部肿胀疼痛，不可自行调整用量。
保守治疗无效时考虑腱鞘切开术、针刀松解术，解除神经压迫，恢复肌腱滑动，术后需配合康复训练，预防复发。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激，适当进行手部伸展运动，减少长时间使用手机电脑，饮食均衡，促进身体恢复，如有不适及时就医。
