脾虚可能由饮食不节、情绪失调、劳逸失度、慢性疾病等原因引起，需结合具体表现调理。
1、饮食不节：
暴饮暴食伤脾胃，表现为腹胀便溏。可用参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸调理。
2、情绪失调：
思虑过度损脾脏，表现为食欲不振。可用逍遥丸、归脾丸、香砂六君子丸调理。
3、劳逸失度：
久坐少动致气滞，表现为乏力困倦。可用四君子丸、理中丸、人参健脾丸调理。
4、慢性疾病：
久病耗伤脾气，表现为面色萎黄。可用六君子丸、健脾丸、启脾丸调理。
建议规律饮食，避免生冷油腻，保持心情舒畅，适度运动，必要时就医遵医嘱用药。
