打鼾治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式，并无绝对最好方案，需遵医嘱。
1、生活干预：
控制体重，侧卧睡眠，戒烟限酒，避免过度疲劳，保持鼻腔通畅，改善睡眠环境。
2、物理治疗：
使用持续气道正压通气机，佩戴口腔矫治器，扩张鼻贴，辅助开放气道，缓解呼吸暂停。
3、药物治疗：
遵医嘱用糠酸莫米松鼻喷雾剂，盐酸羟甲唑啉喷雾剂，孟鲁司特钠片，缓解鼻塞炎症。
4、手术治疗：
可行悬雍垂腭咽成形术，鼻中隔矫正术，切除多余组织，扩大气道，改善通气功能。
建议日常清淡饮食，适当运动控制体重，睡前避免饮酒，保持卧室空气湿润，定期复查睡眠监测，如有不适及时就医。
