小儿便秘可通过推拿手法缓解，常用方法有清大肠、摩腹、推下七节骨、揉龟尾等。推拿需由专业医师操作，家长不可自行尝试。
1、清大肠：从虎口向食指尖方向直推，有助于促进肠道蠕动，适合积食型便秘，操作时需使用润滑介质避免皮肤摩擦。
2、摩腹：以肚脐为中心顺时针环形按摩，能调节胃肠功能，适用于饮食不当引起的便秘，每次操作3-5分钟为宜。
3、推下七节骨：从第四腰椎至尾椎骨端直线下推，可通便导滞，对燥热型便秘效果显著，需注意力度轻柔均匀。
4、揉龟尾：尾椎骨末端顺时针揉动，能刺激直肠蠕动，适用于长期便秘患儿，配合其他手法效果更佳。
推拿治疗需配合调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，若症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病。
