我在减肥早上豆浆 ，中午南瓜 ，晚上不吃饭 这样下去会怎么样

Question

我在减肥早上豆浆 ，中午南瓜 ，晚上不吃饭 这样下去会怎么样

Answer 1

如果只是吃这几样，别的不吃，用不了多久你肯定会营养不良的，身体乏力，没有精神等。你十六岁，如果只是吃这些会导致很多营养物质不能够摄入，身体发育一定会出现问题，建议科学减肥，合理运动就可以了。

Answer 2

这个情况其实对身体是不利的，长时间这样的话，身体营养不好，容易发生营养就良的。可以配合多吃一些蔬菜，水果，并不影响体重的，另外，不要单纯的节食，还可以配合运动治疗的。也可以适当喝一些薏米，红豆粥类食物为宜的。