贫血主要通过血常规、网织红细胞、铁代谢检查、骨髓穿刺等项目查出来，具体需结合临床表现由医生判断。
1、血常规：
检测血红蛋白浓度及红细胞形态，是筛查贫血最基础且常用的初步检查手段。
2、网织红细胞：
反映骨髓造血功能活跃程度，帮助判断贫血是由于生成减少还是破坏过多。
3、铁代谢检查：
测定血清铁蛋白等指标，明确是否存在缺铁性贫血及其他营养性贫血原因。
4、骨髓穿刺：
抽取骨髓液进行分析，用于确诊疑难贫血类型及排除血液系统恶性疾病可能。
建议日常饮食适量增加富含铁质和维生素C的食物摄入，避免浓茶咖啡影响吸收，保持规律作息，如有不适及时就医。
