营养不良性贫血症状主要有面色苍白、乏力头晕、心悸气短、水肿发育迟缓等表现。
1、面色苍白：
早期皮肤黏膜颜色变浅，指甲床苍白，眼睑结膜颜色淡红，提示血红蛋白含量降低。
2、乏力头晕：
身体供氧不足导致精神萎靡，活动后容易感到疲倦，头部供血减少引起眩晕感。
3、心悸气短：
心脏代偿性跳动加快以维持供血，运动后呼吸急促，胸口闷痛感明显，需警惕心脏负荷。
4、水肿发育：
严重缺乏营养导致组织液渗出，儿童生长发育停滞，智力受影响，成人出现肢体浮肿。
建议均衡饮食摄入富含铁和维生素食物，避免偏食挑食，保持适度运动，及时就医遵医嘱治疗。
