正常人的体温是多少度

Question

正常人的体温是多少度

Answer 1

正常人腋窝体温一般在三十六摄氏度至三十七摄氏度之间，主要与测量部位、年龄阶段、昼夜节律、生理状态等因素有关。

1、测量部位：

口腔温度略高于腋窝，直肠温度最高，不同部位正常值范围存在差异，测量时需保持部位干燥。

2、年龄阶段：

新生儿体温调节中枢未发育完善，体温易波动，老年人代谢率低，体温通常比青壮年略低一些。

3、昼夜节律：

清晨体温最低，下午至傍晚体温最高，波动幅度较小，属于正常生理现象，无须过度担心。

4、生理状态：

女性经期前后体温略有波动，运动进食后体温升高，情绪激动时也会引起体温暂时性上升。

建议日常保持规律作息，避免过度劳累，注意增减衣物防止受凉，饮食均衡搭配蔬菜水果，定期监测体温变化。