哮喘患者适宜进行适度运动以改善肺功能，主要运动方式有呼吸训练、散步慢跑、游泳运动、力量练习。
1、呼吸训练
练习腹式呼吸和缩唇呼吸，帮助控制呼吸节奏，减少呼吸困难发生，适合日常随时进行。
2、散步慢跑
选择空气流通好的环境，控制速度和时间，避免过度劳累，诱发哮喘发作，注意保暖防寒。
3、游泳运动
温水游泳可湿润气道，增强心肺耐力，但需避免冷水刺激，运动前做好热身准备活动。
4、力量练习
进行轻度抗阻训练，增强肌肉力量，改善代谢，避免憋气动作，防止胸腔压力过高影响呼吸。
运动前需充分热身，随身携带急救药物，避免在寒冷干燥或花粉多的环境中运动，如有不适立即停止并就医。
