一个月的婴儿睡觉不踏实该怎么办?宝宝要从以下几个方面来注意:第一，由于宝宝的神经系统还没有发育成熟，容易出现一惊一乍的表现，首先一定要给宝宝保持安静，尽量的减少响动，同时给宝宝拉上窗帘，也可以减少一些刺激。第二，最多见的就是由于缺乏维生素D引起的睡觉不踏实，一般足月的宝宝在出生半个月左右就开始补充鱼肝油，每天400个单位，如果是早产儿、多胎儿或者是低出生体重儿，每天要补充鱼肝油800个单位，三个月以后改为预防量400个单位。一定要给宝宝按时的进行补充，第三，天气好的时候，适当的给宝宝多晒晒太阳，增加一些户外的活动时间，多晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，改善肠道对钙的吸收。第四，同时要注意母亲要加强营养，一定要给宝宝保证奶量的充足，给宝宝勤洗澡、勤换衣服，如果宝宝有湿疹或者是尿布皮疹，也会导致宝宝睡觉不踏实。所以，只有保证宝宝足够的睡眠，才能保证宝宝健康快乐的成长。
