去掉黑眼袋有效的方法主要有调整作息、物理按摩、药物治疗、手术治疗，具体方案需结合眼袋成因及严重程度决定。
保证充足睡眠，避免熬夜，减少用眼疲劳，睡前少喝水，有助于缓解眼部水肿及色素沉淀。
轻柔按摩眼周，促进血液循环，配合冷敷热敷交替，可改善局部代谢，减轻眼袋浮肿现象。
遵医嘱使用维生素乳膏、肝素钠乳膏、七叶皂苷钠凝胶，帮助收缩血管，改善局部循环，须医生指导使用。
严重眼袋可行眼袋切除术或脂肪重置术，创伤较小，恢复较快，需前往正规医院整形外科评估。
日常饮食宜清淡，多摄入富含维生素的蔬菜水果，避免辛辣刺激，注意眼部防晒，保持心情舒畅，定期复查。
