感冒可以吃阿胶吗？这几天感冒了

Question

感冒可以吃阿胶吗？这几天感冒了

Answer 1

感冒期间通常不建议吃阿胶。上呼吸道感染期间饮食考量主要有碍邪外出、加重负担两方面。

1、碍邪外出：

阿胶滋腻易留恋病邪，导致感冒病程延长，发热咳嗽症状难以缓解，不利于身体康复。

2、加重负担：

感冒时胃肠功能减弱，滋补品难以消化，可能引起腹胀腹痛，影响营养吸收与体力恢复。

感冒期间饮食清淡，多喝温水，注意休息，待痊愈后再考虑滋补，如有不适及时就医。