流鼻涕鼻塞可能由受凉刺激、环境异物、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎等原因引起，可通过保暖护理、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
气温变化导致鼻腔血管收缩扩张，引起流涕。注意保暖，多喝温水，避免冷风直吹面部。
灰尘花粉刺激鼻黏膜产生反应，导致鼻塞。佩戴口罩，保持室内清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔。
过敏原引发免疫反应，伴打喷嚏痒。遵医嘱用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片。
细菌感染致脓涕头痛，伴发热。遵医嘱用阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒。
日常饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当运动增强免疫力，症状持续不缓解建议及时就医检查。
