怀孕后恶心不想吃饭可能与早孕反应、胃肠功能紊乱、激素水平变化、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、早孕反应妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，表现为晨起恶心呕吐。建议少量多餐，避免空腹，选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物中和胃酸。
2、胃肠功能紊乱孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟引发饱胀感。可食用山楂、生姜等促进消化的食物，必要时遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐药物。
3、激素水平变化雌激素水平升高刺激延髓呕吐中枢，引起食欲减退。保持环境通风，避免油腻气味刺激，选择苹果、燕麦等易消化食物，严重时需在医生指导下服用昂丹司琼、异丙嗪等药物。
4、妊娠剧吐可能与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素相关，表现为持续呕吐伴脱水。需住院监测电解质，静脉补充葡萄糖、维生素C及氯化钾等，必要时使用氢化可的松控制症状。
孕妇每日可适量摄入酸奶、香蕉、全麦面包、蒸蛋等清淡食物，保持室内空气流通，穿着宽松衣物减少腹部压迫，若体重下降超过5％或出现酮尿应及时就医。
