颈后肌肉疼痛通常由姿势不良、颈部受凉、过度劳累、颈椎病等原因引起，建议及时就医明确诊断。
1、姿势不良：
长期低头、姿势固定，伴酸痛、僵硬。必要时可用布洛芬片、双氯芬酸片、洛索洛芬片。
2、颈部受凉：
寒冷刺激、血管收缩，伴僵硬、活动受限。必要时可用对乙酰氨基酚片、乙哌立松片、氯唑沙宗片。
3、过度劳累：
肌肉劳损、乳酸堆积，伴乏力、酸痛。必要时可用布洛芬片、双氯芬酸片、洛索洛芬片。
4、颈椎病：
椎间盘退化、压迫神经，伴麻木、疼痛。需遵医嘱用对乙酰氨基酚片、乙哌立松片、氯唑沙宗片。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，做好颈部保暖，适当进行颈部运动，如有不适及时就医。
