喝酒后洗澡主要有血压降低、血糖降低、发生晕厥、心脏负担等危害，须避免酒后立即洗澡以防身体不适。
1、血压降低：
酒精使血管扩张，洗澡加重散热，易导致血压骤降，引发头晕乏力甚至休克。
2、血糖降低：
酒精抑制糖原异生，洗澡消耗能量，易出现低血糖，表现为心慌出汗手抖。
3、发生晕厥：
血管扩张导致脑供血不足，加上浴室密闭，易引起脑部缺氧，发生晕厥摔倒。
4、心脏负担：
酒精刺激心脏，热水澡增加循环负荷，易诱发心律失常或心脑血管意外。
建议酒后至少休息一小时再洗澡，水温不宜过高，保持通风，及时补充水分，如有不适及时就医。
