消肿是热敷还是冷敷

Question

消肿是热敷还是冷敷

Answer 1

消肿多数情况急性期冷敷、慢性期热敷，主要影响因素有受伤时间、肿胀程度。

1、急性期冷敷：

受伤初期血管破裂出血，冷敷可收缩血管减少渗出，缓解疼痛，避免肿胀加重，需用毛巾包裹冰袋。

2、慢性期热敷：

后期淤血停滞，热敷能促进血液循环，加速代谢吸收，消散淤血，缓解僵硬，温度适宜避免烫伤皮肤。

日常注意休息，抬高患肢促进回流，饮食清淡避免辛辣，若肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛建议及时就医检查。