富贵包医学称颈后大包，危害含颈椎压迫头晕，可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗改善。
1、生活干预：
纠正低头姿势，选择合适枕头，定期颈部活动，避免长时间保持同一姿势加重负担。
2、物理治疗：
进行局部按摩，热敷促进循环，牵引疗法缓解压迫，需在专业机构进行操作。
3、药物治疗：
遵医嘱用布洛芬，双氯芬酸钠，甲钴胺，缓解疼痛麻木，不可自行购买服用。
4、手术治疗：
严重者行脂肪抽吸术，颈椎减压术，去除多余组织，解除神经压迫，需评估风险。
日常注意颈部保暖，避免受凉，适当进行游泳瑜伽运动，均衡饮食，出现不适及时就医。
