脚后跟肿是怎么回事

Question

脚后跟肿是怎么回事

Answer 1

脚后跟肿可能由长时间站立、鞋子不合脚、跟腱炎、痛风等原因引起，可通过休息换鞋、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、长时间站立：

久站导致血液淤积。需间歇休息，抬高下肢，促进回流，减轻局部肿胀不适感。

2、鞋子不合脚：

硬底鞋摩擦压迫。更换软底宽松鞋袜，避免挤压，局部热敷帮助消肿恢复。

3、跟腱炎：

无菌性炎症引发疼痛。遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等药，配合理疗改善。

4、痛风：

尿酸结晶沉积关节。遵医嘱用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药，控制饮食摄入。

日常注意足部保暖，避免过度劳累。饮食清淡，减少高嘌呤食物摄入。适当进行足部拉伸运动，若症状持续加重须及时就医检查。