感觉牙齿上有一层东西可能是牙菌斑或牙结石。
牙菌斑是牙齿表面形成的细菌性生物膜，主要由食物残渣、唾液和细菌混合形成。长期不彻底清洁会导致牙菌斑钙化形成牙结石。牙菌斑表现为牙齿表面黏腻的白色或淡黄色软垢，刷牙时可刮除。牙结石则是硬化的灰白色沉积物，多堆积在牙龈边缘和牙缝处，普通刷牙无法清除。这两种情况都会刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭等问题。日常可使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清洁，重点清洁牙龈沟和牙缝。牙结石需通过超声波洁牙去除。
建议每半年进行一次口腔检查，发现牙结石及时洁治，日常使用牙线辅助清洁牙缝。
