想拉屎又拉不出来即排便困难，可能由膳食纤维不足、饮水过少、肠易激综合征、直肠炎等原因引起，可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、物理治疗等方式治疗。
摄入蔬菜水果少导致粪便干结。建议多吃西蓝花、苹果，配合腹部按摩促进蠕动。
身体缺水使肠道吸收过多水分。建议每日充足饮水，养成定时排便习惯，避免久坐不动。
可能与精神紧张有关，表现为腹痛。可用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液治疗。
可能与感染有关，表现为里急后重。可用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、复方角菜酸酯栓治疗。
建议日常多吃蔬菜水果，保持充足饮水，适当进行运动锻炼。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下规范治疗。
