新生儿黄疸可通过日光照射、调整喂养方式、蓝光治疗、药物治疗等方式缓解。晒太阳是辅助退黄的安全方法，需注意时间控制和皮肤保护。
选择上午10点前或下午4点后阳光柔和时段，每日2次，每次10-15分钟，暴露婴儿四肢及躯干皮肤，避免阳光直射眼睛及生殖器部位，家长需用遮光布保护敏感区域。
增加母乳喂养频次至每日8-12次，促进胆红素排泄。若母乳不足或黄疸持续加重，家长需遵医嘱补充配方奶，必要时暂停母乳3天观察黄疸变化。
血清胆红素超过257μmol/L时需住院接受蓝光照射，治疗期间家长需配合医护人员做好眼部保护、体温监测及皮肤护理，通常48-72小时可见明显效果。
重度黄疸可遵医嘱使用肝酶诱导剂苯巴比妥、益生菌制剂双歧杆菌三联活菌散，或静脉注射白蛋白。家长须严格记录用药后婴儿精神状态及排便变化。
晒太阳期间注意环境温度维持在26-28℃，避免着凉或过热，若皮肤发红或出现皮疹应立即停止照射，病理性黄疸需及时就医评估溶血风险。
