月经经期可以吃芒果吗

Question

月经经期可以吃芒果吗

Answer 1

多数情况经期可以吃芒果，经期食用芒果主要与体质寒热、食用量等因素有关。

1、体质偏热适宜:

芒果性平味甘，体质偏热女性食用有助于补充营养，通常表现为经血通畅、无明显腹痛等症状。

2、体质偏寒慎食:

芒果虽性平但湿毒，体质偏寒女性过量食用可能导致不适，通常表现为经血凝滞、腹痛加重等症状。

经期注意保暖，避免生冷食物，适量运动，保持心情舒畅，如有不适及时就医咨询专业医生意见。