掉头发是毛囊生长周期异常的表现，主要与蛋白质、维生素、贫血症、甲状腺等因素有关。
1、蛋白质
饮食不均导致，发质变差，可多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类补充优质蛋白。
2、维生素
挑食引起，头皮干燥，遵医嘱用维生素B族片、维生素C片、维生素E软胶囊。
3、贫血症
造血原料不足，表现为头晕乏力，遵医嘱用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。
4、甲状腺
激素分泌异常，伴有疲劳怕冷，遵医嘱用左甲状腺素、甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。
日常应保持作息规律，避免熬夜，均衡饮食，适度运动，若症状持续加重需及时前往医院皮肤科就诊。
