当归蛋是月经前吃还是月经后吃

Question

当归蛋是月经前吃还是月经后吃

Answer 1

当归蛋一般建议月经后吃，具体食用时间主要与体质状况、月经量、经期症状、调理目的等因素有关。

1、体质状况：

气血虚弱者适合经后食用，避免经前食用导致经量过多。

2、月经量：

经量过大者须谨慎，经量偏少者可遵医嘱适量食用调理。

3、经期症状：

痛经严重或经期不适者，建议经期结束后再进行食补调理。

4、调理目的：

旨在补血养宫者选经后，旨在活血通经者需咨询医生意见。

日常注意保暖，避免生冷食物，保持心情舒畅，如有严重不适建议及时就医咨询。