芹菜回奶还是催奶

Question

芹菜回奶还是催奶

Answer 1

芹菜多数情况下不影响乳汁分泌，既无明显回奶作用也无催奶功效。主要依据有营养、体质。

1.营养

芹菜富含膳食纤维与维生素，性质平和，正常食用不会干扰激素分泌水平。

2.体质

部分体质敏感人群过量食用寒凉食物，可能间接影响胃肠功能进而波及乳汁。

建议哺乳期饮食均衡，多吃富含优质蛋白食物，保持心情舒畅，若乳汁异常减少需及时就医咨询。