感冒注意什么事项

Question

感冒注意什么事项

Answer 1

感冒即上呼吸道感染，需要注意充分休息、饮食清淡、保持通风、遵医嘱用药等事项。

1、充分休息：

保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复，减少并发症发生概率。

2、饮食清淡：

多吃蔬菜水果，补充维生素C，避免辛辣油腻食物刺激胃肠。

3、保持通风：

室内定期开窗换气，保持空气流通，避免细菌滋生，利于呼吸道健康。

4、遵医嘱用药：

常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等，须在医生指导下使用。

若症状持续加重建议及时就医，平时注意保暖，适当进行体育锻炼，增强免疫力，养成良好的生活习惯。