嗓子干痒咳嗽有痰可通过增加水分摄入、保持空气湿润、服用祛痰药物、就医检查等方式缓解，通常由空气干燥、咽喉炎、支气管炎、过敏反应等原因引起。
多喝温水或蜂蜜水有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重黏膜刺激。
使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，减少干燥空气对呼吸道的刺激。定期开窗通风，避免尘螨积聚。
氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物可帮助排痰。需在医生指导下使用，避免自行服用镇咳药抑制排痰。
持续症状超过两周需就医，可能与细菌感染、慢性咽炎或过敏性鼻炎有关。伴随发热、胸痛时需完善血常规和胸片检查。
日常避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口清洁咽喉。过敏体质者需远离花粉、宠物毛发等过敏原，症状加重时及时呼吸科就诊。
