小肚子连着肛门疼可能由久坐不动、饮食辛辣、盆腔炎症、痔疮疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。
长期久坐导致盆腔充血，引起坠痛。建议定时起身活动，温水坐浴缓解局部压力，避免持续压迫加重不适。
食用辛辣生冷食物刺激胃肠，诱发疼痛。建议清淡饮食，多饮水，避免饮酒，减少刺激性食物摄入以减轻症状。
可能与感染、劳累有关，表现为腹痛、分泌物异常。遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇炎康片治疗。
可能与便秘、久坐有关，表现为便血、肿物。遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、槐角丸治疗。
日常注意保持局部清洁，避免久坐久站，养成规律排便习惯。饮食宜清淡易消化，适当运动增强体质，如有加重及时就诊。
