慢性荨麻疹患者饮食需避免辛辣刺激及易致敏食物，可适量食用西蓝花、苹果、薏米、冬瓜等低敏食物，也可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻炎症反应；苹果含槲皮素可抑制组胺释放；薏米具有利湿健脾作用；冬瓜水分含量高，能促进代谢废物排出。
二、药物氯雷他定为第二代抗组胺药，可阻断H1受体缓解风团瘙痒；西替利嗪对慢性荨麻疹疗效明确；依巴斯汀长效抑制组胺作用，适合夜间症状明显者。所有药物均需在医生指导下使用。
日常需记录饮食日记排查过敏原，避免搔抓皮损，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，症状持续加重应及时复诊调整治疗方案。
