失眠伴有耳鸣可能由精神紧张、过度疲劳、神经衰弱、高血压等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。
1、精神紧张：
长期压力大导致神经兴奋，表现为入睡难。建议放松身心，进行冥想练习，无须用药。
2、过度疲劳：
用脑过度引起脑供血不足，伴有头晕。需注意休息，补充睡眠，调整生活节奏。
3、神经衰弱：
可能与情绪、遗传有关，表现为易醒、焦虑。可用谷维素、维生素B1、安神补脑液调理。
4、高血压：
血管病变、高盐饮食致血流冲击，伴有头痛、眩晕。需服硝苯地平、卡托普利、厄贝沙坦治疗。
建议保持规律作息，避免噪音刺激，饮食清淡，适度运动，若症状持续加重请及时就医检查。
