腮腺炎主要通过飞沫传播、直接接触传播、共用物品传播和母婴垂直传播四种途径传染。
患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫中含有病毒，健康人吸入后可被感染。发病期患者需佩戴口罩隔离，接触者可通过接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗预防。
与患者唾液直接接触可能传播病毒，如共用餐具、亲吻等。患者应单独使用餐具，接触后需用肥皂彻底洗手。
病毒可在玩具、餐具等物品表面存活数小时，儿童共用被污染物品易感染。日常需对患者接触物品进行煮沸或消毒液浸泡消毒。
孕期感染可能通过胎盘传染胎儿，新生儿可能发生先天性腮腺炎。孕早期接种疫苗可有效预防，疑似暴露需及时就医评估。
流行期间应避免前往人群密集场所，保持室内通风，患者需隔离至腮腺肿胀完全消退后5天。
