睡午觉醒来后头痛可能由睡姿不当、睡眠过长、环境闷热、偏头痛等原因引起。建议及时调整，必要时就医。
1、睡姿不当：
压迫颈部致胀痛。可用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠片。调整枕头高度。
2、睡眠过长：
脑供血不足致昏痛。可用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。控制时间。
3、环境闷热：
缺氧致搏动性痛。可用洛索洛芬钠片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片。保持通风。
4、偏头痛：
血管痉挛致剧痛。可用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片。需神经内科诊治。
日常注意保持规律作息，避免过度劳累，饮食清淡，适当运动。若症状持续不缓解，建议及时前往医院就诊。
