运动时头晕怎么回事

Question

运动时头晕怎么回事

Answer 1

运动时头晕可能由能量不足、水分缺失、贫血疾病、心血管病等原因引起，可通过补充糖分、适量饮水、药物纠正、就医检查等方式治疗。

1、能量不足

空腹运动致血糖低，常伴心慌出汗。可遵医嘱用葡萄糖片、维生素B片、复合维生素片。

2、水分缺失

出汗多致血容量少，常伴口渴乏力。可遵医嘱用口服补液盐、电解质泡腾片、氯化钠注射液。

3、贫血疾病

可能与缺铁、造血不足有关，表现为面色苍白、乏力。遵医嘱用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12针。

4、心血管病

可能与高血压、冠心病有关，表现为胸闷、心悸。遵医嘱用硝苯地平片、阿司匹林片、美托洛尔片。

建议运动前适量进食，运动中及时补水，避免剧烈突然停止。若症状持续或加重，应及时前往医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。